روز جمعه روز استراحت ؛ restart ; فیلم دیدن ؛ راحت بودن و نوشتن برنامه هفته آینده و بررسی برنامه هفته ای که گذشت است.
واسه اینکه در طول هفته قوی و محکم برنامم پیش بره ,جمعه ها خودمو به استراحت دعوت میکنم.
یکی از معضلات من اینه که هر روز فکر کنم چه غذایی درست کنم ؟یعنی تا به جواب برسم سلول های مغزم متلاشی میشه😂 ولی با نوشتن برنامه غذایی هفته حس سبکی رو کامل لمس کردم.
برنامه نظافتی و تمیزکاری خونه هم نوشته شد که نتیجه ش بشه؛ برق زدن مداوم خونه و مرتبی همیشگی خونه.
و برنامه خودسازی ؛ از خودم و نفسم غافل نشم که فراموشی خود یعنی بدبختی.
فکر کنم کتاب ۴۰ حدیث امام خمینی یا فایل های استاد شجاعی یا دیدن قسمتی از برنامه های زندگی پس از زندگی خوب باشه. همین که باعث بشه فکر کنم در مسیری هستم برای رفتن و رسیدن !؛ و دیر یا زود من میمونم و اعمالم خوبه.
با همسری و بچه ها رفتیم رایمون رو دادیم ؛ بعدش هم رفتیم یکم دور دور
امیدوارم خدا بهترین مصلحت رو برای کشور و مردم کشورم رقم بزنه.
